En ook Morgen Gezond Weer aan het Werk | Innoveren met personeel (IMP)

Titel:	En ook Morgen Gezond Weer aan het Werk
Onderwerp:	Geestelijke gezondheid op het werk
Auteur:	J. Kitching (red.)
Uitgever:	Thema
Publicatiejaar:	2000
ISBN-nummer:	90-5871-081-5
Verkooppunten:	Scheltema, Amsterdam, 020-5231411
Omschrijving:	Een leven lang fit en vitaal blijven op het werk. Wie wil dat niet? Wie gezond is van lichaam én geest, heeft een krachtig wapen tegen de soms gekmakende drukte, irritaties en verplichtingen op het werk. ÿEn ook morgen weer gezond aan het werkÿ laat duidelijk zien hoe uw lichaam en geest op elkaar inwerken. Samen vormen zij een succesvol duo of juist een regelrechte bedreiging voor uw succes op het werk. Als uw geest zich te weinig ontspant of als u te vaak negatief denkt over gebeurtenissen op het werk, loopt u het risico lichamelijke klachten te krijgen. Andersom werkt het ook zo: te weinig aandacht voor uw lichamelijk welzijn veroorzaakt vaak een gespannen, negatief gevoel op het werk. ÿEn ook morgen weer gezond aan het werkÿ helpt uw lichaam en geest in balans te brengen. De korte test en oefeningen in dit praktische boek zijn voor veel mensen - medewerkers én managers - een eye-opener. Per hoofdstuk ontdekt u waar bij u de schoen wringt en vooral wat u daaraan kunt doen. Hoe haalt u het meeste uit uw vrijetijdsbesteding? Wat kunt u doen om uw werk zo positief mogelijk te benaderen? Hoe kunt u effectief en bijna ongemerkt uw lichaam ontspannen? Hoe zit het eigenlijk met uw eetpatroon? Al deze factoren zijn bepalend voor uw functioneren op het werk. Kortom, een onmisbaar boek om ook morgen gezond weer aan het werk te gaan. Want wie zich lichamelijk én geestelijk fit voelt, kan een stootje hebben! Dit praktische boek is het eerste in ene serie ÿlifeskillsÿ-boeken waarmee uitgeverij Thema concrete tips, adviezen en vaardigheden aanreikt om in deze tijd aan de eisen van organisaties tegemoet te blijven komen en met plezier te kunnen blijven werken. Andere titels die in de reeks verschenen zijn ÿMinder werken, meer bereikenÿ en ÿEen leven lang lerenÿ.